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  • 治病小偏方 枸杞的功效与治病小偏方

    时间:2020-04-10 02:29:43来源:时空文库网本文已影响时空文库网手机站

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      枸杞是常见的药食同源的食材。大家知道枸杞有什么功效吗?枸杞有什么治病的小偏方呢?接下来小编为你分享一下枸杞的内容,一起来看看吧!

      枸杞的功效

      1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。

      2、枸杞子有抗肿瘤作用。

      3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

      4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

      5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

      6、枸杞子对造血功能有促进作用。

      7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。

      8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

      9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

      10、枸杞子有一定降压作用。

      枸杞的治病小偏方

      1.安神

      取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

      2.眩晕

      黑豆、枸杞子各12克,水煎服,可用于肝肾不足引起的眩晕。

      3.低血压

      党参10克,枸杞子20克,水煎两次,每日服3次,连服两周。在服该方药时,不要吃芹菜、海带、山楂等食品。

      4.健脑

      取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

      5.痔疮

      用鲜枸杞的茎和叶约100克,一起用水煎,外洗痔疮,早晚各一次,可以有效的治疗症状。

      6.夜盲,视力衰退

      枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

      7.高血压

      每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

      8.老人夜间口渴

      每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

      吃枸杞减肥的事项

      1、不可多吃

      虽然枸杞能够起到减肥效果,但是也不能大量的吃枸杞。健康的成年人每天吃15到20克左右的枸杞子比较合适,不宜超过30克。

      2、生嚼枸杞效果更好

      生嚼枸杞可很好的保护枸杞的营养成分不会流失,使身体更好的吸收,从而达到更好吃效果。

      3、不要用开水泡枸杞

      如果水温过高的话,泡枸杞容易破坏枸杞的营养,因此要等水温冷却一下再放入枸杞减肥效果会更好一些。

      4、要看自己是否适合

      不要看到说吃枸杞可以一个月能减10-20斤,就盲目的去跟随进行,要看自己的身体实际情况是不是适合枸杞减肥法。比如正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压、体质虚寒等最好别吃 。

      5、菜中放枸杞不宜烹饪时间过长

      有些人为了增加菜中的营养或起到滋补身体的效果,往往习惯于在菜中放入一些枸杞。但需要注意的是,枸杞在炒菜、煲汤或熬粥中不宜时间过长,这样会造成大量营养物质的丢失,最好临近出锅前一两分钟放入即可。


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